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Notícias e destaques

A importância de uma boa noite de sono.

A importância de uma boa noite de sono.

Descansar o corpo e a mente é indispensável para qualquer pessoa. O corpo humano com toda a sua complexidade precisa repor suas energias pela alimentação e pelo sono. Mas o sono não serve somente para relaxar. A indicação de oito horas por ...

5 DICAS DE COMO EVITAR AS MICOSES NA PRAIA

5 DICAS DE COMO EVITAR AS MICOSES NA PRAIA

Estamos no verão. Época de férias e de calor, onde muitas pessoas ficam o dia todo curtindo a praia como muito banho de mar e sentados na areia tomando sol. Parece tudo muito bom mas ai aparecem as micoses. A micose de praia é a mais frequen...

5 dicas para ajudar a hidratação das crianças

5 dicas para ajudar a hidratação das crianças

Com o aumento da temperatura no verão, torna-se importante um cuidado maior com a hidratação do corpo, uma vez que as perdas de água pelo organismo tornam-se maiores. A desidratação, tão comum nesse período do ano principalmente em crianças ...

10 dicas para uma nova rotina alimentar

10 dicas para uma nova rotina alimentar

A chegada de um novo ano é sempre motivo para novos planos. É a hora de repensar o que fazemos de errado e recomeçarmos com o pé direito em busca de mais saúde e qualidade de vida. Dentro dos planos sempre tem o de iniciar  ou retomar a academi...

6 dicas para amenizar a ressaca pós-Réveillon

6 dicas para amenizar a ressaca pós-Réveillon

Dor de cabeça, cansaço, enjoos e sonolência estão entre os resquícios mais comuns de quem teve uma festa de réveillon daquelas. Muitas festas, poucas horas de sono e bebidas e comidas em excesso são alguns dos motivos que fazem com que 1°...

7 FATORES DE RISCO PARA A DOR NAS COSTAS

7 FATORES DE RISCO PARA A DOR NAS COSTAS

Umas das queixas mais comuns dos pacientes nos consultórios médicos é a dor nas costas. E não estamos falando somente de pessoas com maior idade, a dor está presente também no público mais jovem (incluído crianças) A coluna é constituíd...

Sinais que indicam problema na audição infantil

Sinais que indicam problema na audição infantil

A audição infantil precisa ser testada e exercitada desde cedo, ou seja, tão logo a criança for capaz de interagir através do olhar. Embora o bebê possa ouvir sons antes mesmo de nascer é em poucas semanas após ter nascido que a capacidade...

8 dicas de alimentação durante a época de festas

8 dicas de alimentação durante a época de festas

Chegou o final de ano e com ele as inúmeras confraternizações. Temos a festa da empresa, a reunião com amigos, a festa da faculdade, a do colégio e é claro não podemos esquecer do Natal e do Ano Novo. As tentações alimentícias são enormes:...

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